viernes, 26 de mayo de 2017

Casa de Reposo Casa Blanca - Alimentación del Adulto mayor

Aquí algunas recomendaciones o tips para que nuestros adultos mayores tengan una dieta balanceada que les permita realizar sus actividades diarias y mantener un estado de salud satisfactorio.

Especialistas recomiendan que la última comida que consuma el adulto mayor sea muy temprano en la noche, de esta forma  podrá digerirla con tiempo y no presentará dificultades para dormir.

Dependiendo de la dieta de cada persona, es preferible el consumo de pescado, carnes blancas, aceite de oliva, legumbres, frutas y verduras.